Canan Karatay Önerdi

Posted on by
Toplumumuzda sıkça karşılaşılan sağlık sorunlarından biri de böbrek iltihabıdır. Halk arasında genellikle “yanlarım ağrıyor” şeklinde ifade edilen bu şikayetler, böbreklerdeki ciddi sağlık problemlerinin işareti olabilir. Böbreklerde ve vücudun çeşitli bölgelerinde meydana gelen rahatsızlıkları önlemek doğal yöntemlerle mümkün olabilir. Hibiskus, diğer adlarıyla bamba çiçeği, gülhatmi veya Mekke çiçeği, dünyanın pek çok yerinde yetişebilen bir bitkidir. Genellikle çay olarak tüketilen bu bitki, zengin bir C vitamini kaynağıdır. Peki, hibiskusun sağlığa faydaları nelerdir? Hibiskus çayı nasıl hazırlanır? Hibiskus hangi sağlık sorunlarına iyi gelir? Sayısız yararı bulunan hibiskus çayının tüketimi, bazı hassas bünyelerde alerjik tepkilere yol açabilir. Bu nedenle, doktorunuza danışmadan hibiskus çayı tüketmemeniz önerilir. Hibiskus Çayının Faydaları: Kan basıncını düşürür ve tansiyonu dengeler. Birçok kanser türüne karşı vücudu koruyucu etki gösterebilir. Akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Mantar oluşumunu engelleyici özelliklere sahip olabilir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücutta su birikimine bağlı kilo alımına neden olan ödemin atılmasına yardımcı olur. Düzenli tüketimi, bel çevresinde incelme ve vücut yağlarında azalma sağlayabilir. Böbrek iltihabına karşı olumlu etkileri olabilir. Kabızlık ve şişkinlik sorunlarını gidermeye yardımcı olabilir. Sigaranın zararlı etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Güçlü bir antioksidan kaynağı olarak kansere karşı koruyucu özelliklere sahiptir. Hibiskus Çayı Nasıl Hazırlanır: Suyu kaynatın. Kaynamış suya bir tutam kurutulmuş hibiskus ekleyin. 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Süzdükten sonra tüketebilirsiniz. İsteğe göre hibiskus çayına bal veya limon ilave edebilirsiniz. Uzman tavsiyesi olmadan hibiskus çayı tüketmek bazı kişiler için zararlı olabilir. Özellikle hamilelik döneminde hibiskus çayı içmeden önce mutlaka bir doktora danışmak önemlidir. Sigarayı bırakan kişilerin akciğerlerini temizlemede yardımcı olabileceği belirtilmektedir. Her gün aç karnına bir fincan tüketilmesi önerilmektedir. Önemli Not: Sağlığınızla ilgili herhangi bir konuda mutlaka doktorunuza danışınız.

 

Pages: 1 2